Сама себе психолог

Рецепты душевного равновесия и помощь в поисках себя

Уж замуж невтерпеж

Задумывались ли вы, почему многие женщины выходят замуж не по любви. Какими причинами они руководствуются, и что толкает их к столь необдуманному решению.  Как считают психологи, причин  для такого брака огромное количество. Давайте рассмотрим самые распространенные заблуждения по этому поводу:
 

Шоком по осенней депрессии

Наталья Дарсилова

- Настроение, прямо скажем,… да осеннее оно, это настроение! Хандра, скука, лень, уныние, апатия… Ага. Вот, что делать со всеми этими психоэмоциональными минусами? - конечно, жаловаться тебе, которая,как человек подкованный в психологии знает,как с этим бороться. Можно еще залезть в интернет, и тоже к психологам… Некоторые ходят по врачам… Говорят, помогает.  Нет, не лекарства и процедуры, а сам поход к доктору, который в поликлинике.… Взбадривает. Ну, фрукты, ну  - овощи, ну - зарядка по утрам.… И все-равно – не то. Тоскливо.

Инструкция к твоей жизни

К тебе не прилагалась инструкция в момент твоего рождения. Но если бы ты её получила, то она выглядела бы скорее всего так: 
   1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней. 

Еда - замена удовольствий!

Для пьянки есть такие поводы:
Поминки, праздник, встреча, проводы,
Крестины, свадьба и развод,
Мороз, охота, Новый год,
Успех, награда, новый чин
И просто пьянство --  без причин!

Говорить "нет" любя.

Тема отношений между людьми -- непростая тема. Очень много слов сказано о дружбе, любви, взаимопонимании, способности прощать... Иногда жизненные ситуации складываются так,что любимому, дорогому человеку нужно возразить, отказать в чём-либо (в исполнениии его желания, просьбы, например), но как это сделать, не испытывая потом  угрызений совести и не нанося обиды. 

Не отказывайтесь от мечты!

 Никогда нельзя отказываться от мечты! Мечты питают нашу душу, так же как пища питает тело. Сколько бы раз в жизни нам ни пришлось пережить крушение и видеть, как разбиваются наши надежды, мы все равно должны продолжать мечтать. Если это не удается, то нами овладевает безразличие. 

Любить себя

Всякая любовь нашей жизни начинается с себя. Например, многие женщины думают, что любят себя, покупая себе любимым сосиски подороже, колбаску покопчёнее и пожирнее, лимонадик повкуснее, булочки попышнее… А потом поедает это всё, лёжа на диване перед телевизором. Она думает, что любит себя, выражая любовь таким вот образом.  А на самом деле она травит себя, ухудшает своё здоровье, привлекательность… Давайте попробуем разобраться, как это любить себя. Полюбите себя, и мир вокруг вас изменится в лучшую сторону.

Прекратите всякую критику.
Это бесполезное занятие. Она никогда не приведёт к позитивному результату. Не занимайтесь самокритикой. Прекратите делать это прямо сейчас. Не критикуйте окружающих, ведь те недостатки, которые мы находим в других, являются проекцией изображения тех качеств, которые мы осуждаем в себе. Думать о другом человеке плохо – вот одна из главных причин нашей ограниченности. Повторяйте утверждение: «Я люблю и одобряю себя во всём».
RSS-материал