Сама себе психолог

Рецепты душевного равновесия и помощь в поисках себя

Очень плохо на душе, что делать

Читать журнал сама себе психолог

Жизнь подобна зебре: полоска черная, а затем – белая, ну или наоборот. И так до самого конца. Это нормально, это естественно. Но очень часто случается так, что черная полоса затягивается и, кажется, будто эта чернота никогда не закончится. Именно тогда опускаются руки, именно в такие моменты не хочется жить, становится очень плохо на душе, что делать уже не знаешь и не понимаешь, да и считаешь, что все бесполезно.

Мудрые советы успешных людей на каждый день

Читать журнал сам себе психолог

Жизнь не простая штука. Это знает и понимает каждый. Современному человеку приходится гораздо хуже, чем его предкам. По крайней мере, в психологическом аспекте существования. Судите сами: сумасшедший ритм жизни, огромное скопление народа в городах, поиски работы, непрекращающиеся стрессы, испытания, нехватка денег и большие соблазны… Этот ряд разрушителей спокойствия человека можно продолжать до бесконечности. Сломаться или выстоять и сохранить гармонию внутри себя – все зависит только от вас.

Как настроить себя на похудение, психологический настрой

Читать журнал сам себе психолог

Променять любимые булочки, бутерброды, конфеты, пирожные на овощной салат, овсянку, воду и всякие ограничения в любимой еде – на это нужна смелость и решительность! А может,  отложим похудение до понедельника? Уже случалось такое? Но тот заветный понедельник так и не настал? Тогда я знаю причину вашего поражения, и сейчас мы вместе попробуем понять, как настроить себя на похудение. Диета, здоровый образ жизни, правильное питание – все начинается с головы. Именно поэтому психологический настрой на похудение так важен.

Необычные фобии и страхи

Читать журнал сам себе психолог

Фобиями принято называть иррациональные неконтролируемые страхи. В жизни каждого человека, наверняка, найдется какая-нибудь фобия, может быть, не одна. Чего в большинстве своем боятся люди? Пауков, тараканов, червей, змей, темноты, высоты и т.д. Но существуют люди, которых преследуют необычные фобии и страхи. Прочитав список самых необычных фобий, можно понять, сколько явлений может вызывать неконтролируемых страх у людей, сводить их с ума. Ну что ж, вот он перечень необычных страхов человечества.

Как поднять самооценку женщине

Алиса Чудеснова
Сама себепсихолог

Основы самооценки закладываются в детстве. А уровень самооценки влияет на все сферы жизни. Женщину с завышенной самооценкой часто характеризуют как выскочку - она самоуверенна и много на себя берёт, но не всегда успешно справляется с взятыми на себя делами. Женщине с заниженной самооценкой уготована роль неудачницы - из-за своей нерешительности и неуверенности в себе она упустит множество удачных моментов, прежде чем решится действовать. Завышенную самооценку подкорректировать проще - чаще всего "приземляет" таких людей сама жизнь. С заниженной самооценкой нужно тщательно работать.

Как стать счастливой и успешной

Работа онлайн психологом в женском журнале

Внутреннее состояние человека определяет его поведение и стиль жизни. Чем счастливее человек, тем меньше он зависит от обстоятельств. Счастье каждого человека начинается с него самого - с его привычек и убеждений, которые влияют на его отношения к себе, к окружающим и к жизни. Обстоятельства порой вмешиваются в нашу жизнь и меняют её далеко не в лучшую сторону. Но если человек внутренне счастлив, то никакие обстоятельства не способны нарушить мир в его душе.

Рецепты и уроки хорошего настроения

Алиса Чудеснова
Читать сама себе психолог журнал

Женщина должна быть сильной - такое условие ставит перед нами, женщинами, современная жизнь. Сильная женщина уверена в себе, она красиво идёт по жизни, умеет добиваться поставленных целей и легко переживает неудачи. Её секрет - в умении настроить себя на позитив и создать себе хорошее настроение в любой ситуации.

Читать сама себе психолог журнал