загрузка...

Похудение Келли Осборн - Мотивация для похудения

Она дочь музыканта Оззи Осборна, знаменитая певица и одна из самых известных девушек в мире. Келли была трудным и... полным подростком. Она бросала вызов всему миру своим поведением, своими экставагнтными, шокирующими и откровенными, слишком откровенными для её далеко не худенького тела, нарядами.

Певица обожала фаст-фуд и вела отнюдь не здоровый образ жизни. Но произошло чудо, и сейчас с телеэкранов и обложек журналов на нас смотрит Келли, похудевшая почти на 20 кг. Но давайте попробуем разобраться, произошло ли чудо по мановению волшебной палочки или это результат долгой и кропотливой работы? 
 
Полнота не помешала Келли сделать карьеру певицы. Но она явно хотела сбросить лишний жирок. Попытки похудения в 2007 и 2009 годах принесли кратковременный результат.Диета по группе крови, знаменитая диета Аткинса, таблетки для снижения аппетита... -- всё было бесполезно. Потерянные килограммы возвращались с лихвой.

Однажды девушка шла по улице и услышала слова, адрессованные ей молодым человеком, проезжавшим мимо на авто. Он приоткрыл окошко и крикнул: "Ты жирная!" Эти слова задели девушку и глубоко засели у неё в голове. Она пришла домой и заявила родителям, что лучше будет уродиной, чем толстухой. Прекрасная мотивация для молодой бунтарки!
Также Келли пригласили участвовать в проект "Танцы со звёздами". Немалые физические нагрузки ускорили темпы похудения.

И всё-таки, что же делала девушка для того, чтобы похудеть?
1.Вычеркнула фаст-фуд из своей жизни. Вместо него в холодильнике появились свежие, простые продукты. Никаких полуфабрикатов!

2.Келли стала кушать медленно и маленькими кусочками. "Это бесит моих друзей, но так я замечаю, когда приходит насыщение",-- говорит младшая Осборн.

3.Девушка нашла для себя спасение во время ночных и вечерних приступов голода. Она ест пол-яблока и ложится спать.

4.Она не отказывает себе в маленьких слабостях: "Если мне хочется кусок пирога, я пойду и съем этот чёртов пирог".

5.Келли исключила из своего рациона сахар, белый хлеб и макароны. Но сделала обязательными нежирное мясо, рыбу, яйца, сыр, овощи, фрукты, бобовые, грибы и нерафинированные растительные масла.

6.Питаться нужно, по мнению Келли, 4-5 раз в день. Кстати, диетологи всего мира с ней согласны.

7.Также  певица увлеклась физическими тренировками. Два раза в неделю девушка посещает занятия по пилатесу. 
 
Как могли убедиться, Келли не придумала в своём рецепте похудения ничего нового. Так что ЗОЖ по-прежнему лидирует среди методов приобретения стройной фигурки. Похудение с 72 кг (а иной раз вес Келли достигал отметки 80 кг при росте 160 см) до 52--равносильно чуду, но чуду, добытому нелёгким трудом мысли и тела. 

Похудевшая девушка

Похудевшая келли озборн

Келли Осборн фото
 

загрузка...
Loading...

Смотрите также: