загрузка...

Обёртывания - Процедуры для похудения

Можно делать обертывание ляшек при беременности
Пусть вашим союзником в борьбе с целлюлитом станут домашние обертывания. Делать их несложно и приятно. Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед, специальные гели, кремы, которые продаются в аптеках и магазинах и т.д. 
 
Мед и водоросли
В качестве горячего компресса можно использовать теплый мед или водоросли. Мёд слегка разогрейте на водяной бане и нанесите на проблемные места, обмотайтесь пищевой плёнкой и полежите под одеялом 1-1,5, смойте под душем, хорошим напором воды. Затем можно нанести увлажняющий или антицеллюлитный крем.
 Для обёртывания с водорослями понадобятся 2 ст. ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках). Разведите их теплой водой и оставьте на 15 мин., чтобы водоросли набухли. Добавьте желток, 2-3 капли эфирного масла (на ваш выбор, хорошо помогает при целлюлите цитрусовое масло). Все хорошо перемешайте и намажьте толстым слоем поражённые целлюлитом места, обмотайтесь плёнкой и под одеяло.
 
Масляное обертывание
В качестве основы используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы, на ваш выбор. Главное, чтобы оно было натуральным, нерафинированным). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое масло". 
Далее действуем по предыдущему сценарию: плёнка, одеяло, душ, крем.
 
Обертывание голубой (жёлтой, зелёной и т.д.) глиной
Здесь все просто – смешивать ничего не нужно, достаточно просто развести глину теплой водой до состояния густоты сметаны и нанести на тело. При желании можно добавить несколько капель какого-нибудь эфирного масла. Например, в голубой глине содержится множество полезных элементов: фосфат, железо, азот, кальций, магний, калий и мн. др. Она помогает активизировать кровообращение и обменные процессы в коже. 
 
Морская грязь
Она является не только кладезем солей, минералов и биологически активных веществ, но и аналогом скраба. Кроме того, такая грязь активно вытягивает из кожи жир и шлаки. 
Для борьбы с целлюлитом морская грязь наносится на тело и обертывается пищевой пленкой для того чтобы создать «эффект сауны». Глубокое прогревание тела позволяет полезным веществам эффективнее проникать в кожу, выводить токсины и активизировать кровообращение. 
Эта процедура улучшает тонус сосудов, благотворно влияет на кожу и нервную систему. Грязь можно также смешивать с водорослями, каолиновой глиной, натуральными эфирными маслами лимона и душицы, экстрактом конского каштана или полевого хвоща
 
Обертывание с медом и молоком
Для того чтобы смесь получилась нужной густоты, лучше воспользоваться сухим молоком, добавить в него чуть-чуть теплой воды и пару столовых ложек меда. Размешать, доводя до консистенции густой сметаны. Мед лучше брать не засахаренный, свежий. В принципе, старый и твердый тоже можно использовать, если растопить его, но тогда он потеряет часть полезных свойств. 
 
Как проводить процедуру обертывания
Сначала очистите кожу с помощью скраба. Можно использовать домашний скраб из кофе или морской соли. Затем нанесите средство, которое вы выбрали,  на проблемные зоны – бедра, ягодицы, живот. Чтобы разогретая кожа лучше впитала содержащиеся в средстве микроэлементы, оберните обработанные участки полиэтиленовой пленкой. Она будет удерживать тепло. Затем завернитесь в одеяло или спальный мешок. Через 30 минут-1,5 часа аккуратно развернитесь. Смойте под душем остатки средства.. Мягко промокните кожу и нанесите на тело увлажняющий крем – лучше с антицеллюлитным эффектом. 
 
Осторожно!
Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, у вас есть какие-то повреждения кожи; варикозное расширение вен, гинекологические заболевания (чтобы избежать согревания области таза), то обертывания вам противопоказаны. И совершенно очевидно, что нельзя делать обёртывания во время беременности. 
 
загрузка...
Loading...

Смотрите также:

Комментарии

Крема для обертывания пищевой пленкой

 Эффект будет заметен только если часто, регулярно делать.. это про похудательный эффект) а вот кожа становится очень нежной и гладкой уже после первого раза) Лично я делаю обёртывания со спец гелем для обёртывания, глиной. Осторожно с эфирными маслами, можно получить ожог!!!2-3 капли достаточно!!  


я девушка, а значит -- я прекрасна)