загрузка...

Молокочай - Эффективные диеты для похудения

О полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. 

Так чай помогает молоку, а молоко – чаю. 

Чай с молоком – хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы.

Молоко содержит более 100 питательных веществ, необходимых человеку, но при этом цельное молоко иногда плохо переваривается желудком. Чай очень удачно исправляет подобный недостаток и облегчает его усвояемость. Он делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Молоко же в свою очередь смягчает действие кофеина и других алкалоидов. Вместе они образуют исключительно полезный для человека комплекс, обладающий внушительным набором витаминов и стимулирующих веществ. 
 
 Рецепт молокочая
Литр молока вскипятить, выключить газ, всыпать 3 ст. ложки зеленого или чёрного чая, настоять минут 10-15. В остывший чай добавить мед по вкусу.(Можно без мёда).Самое главное - не закрывать плотно и не заливать в термос, иначе молоко скиснет. Хранить можно в холодильнике.
Можно добавлять в молокочай мяту. Если используете молокочай для разгрузочного дня, то выбирайте молоко с маленьким процентом жирности. 
 
Чем полезен и для чего нужен?
1) прекрасное средство для разгрузочного дня. Получившийся литр или полтора (столько, сколько вы сделаете) растягиваем на целый день, разбавляя один к одному, или больше (по ощущениям) кипятком. Чистый пить не рекомендуется, потому что очень сладко и концентрировано, от молока хочется пить.Очень хорошо утоляет голод, выводит жидкость из организма. 
 
2) хорошая альтернатива ужину.
 
3) замена любого приема пищи или перекуса.
загрузка...
Loading...

Смотрите также:

Комментарии

Для молокочая молоко кипятить

 Молокочай- этоЭффективность молокочая Как-то раньше частенько делала разгрузы на молокочае) Кушать совсем не хотелось)


я девушка, а значит -- я прекрасна)