Красота и здоровье женщины

Секреты красоты и здоровья для современной женщины

Упражнения при варикозе на ногах

Для того чтобы ослабить симптомы варикозного расширения вен на ногах  и замедлить развитие болезни необходимо повысить физическую активность (больше гулять, заняться плаванием, аэробикой, кататься на велосипеде) и регулярно выполнять несложные упражнения.

Симптомы и методы лечения варикозного расширения вен

Варикозное расширение вен ног  – это беда не только пожилых, но и молодых женщин. При первых признаках болезни нужно сразу обращаться к врачу, чтобы дать себе шанс справиться с недугом без операционного вмешательства.

Витамины против выпадения волос

Ослабление и выпадение волос может быть результатом недостатка определённых витаминов в организме женщины. Можно купить в аптеке комплекс витаминов для укрепления и роста волос, который должен содержать необходимые для кожи, волос, ногтей витамины А, С, Е и витамины группы В. Если вы не очень то доверяете витаминам в баночках и коробочках, то предлагаю обратить своё внимание на продукты, составляющие ваш рацион питания.

Народные средства для лечения варикоза на ногах

Возникновение варикоза (варикозного расширения вен) на ногах провоцирует тяжёлый физический труд, связанный с поднятием тяжестей, а так же длительное пребывание на ногах. Первыми признаками этого заболевания становятся постоянное уставание и отекание ног к вечеру. 

Как снять отеки на ногах

Отёки ног - проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Отёк ног могут вызывать как безобидные причины (усталость ног, неудобная обувь, обувь на высоком каблуке или на плоской подошве, жара, привычка закидывать ногу на ногу), так и серьёзные заболевания (заболевание вен, болезни почек, печени, заболевание кишечника, сердечная недостаточность, проблемы со щитовидной железой).  Так же отёчность ног является распространённым явлением и у беременных женщин.

Как снять с ног усталость

На ноги возлагается самая большая нагрузка нашего организма, естественно, что к концу дня они устают. Степень усталости зависит от времени проведённого на ногах, ну и от нашего веса, конечно. Снять усталость в ногах помогут различные ванночки и массаж для ног. 

Упражнения, которые помогут сделать ноги стройными

Некрасивые ноги часто приносят женщинам много страданий: у одних ноги слишком тонкие, у других - слишком толстые. Ежедневные специальные физические упражнения помогут улучшить внешний вид ваших ног и сделать бедра более стройными.

RSS-материал