Красота и здоровье женщины

Секреты красоты и здоровья для современной женщины

Правильное питание – обед

Потемнение десны

Середина дня (с 12.00 до 15.00) - время активной выработки расщепляющих пищу ферментов. Именно в это время организм нуждается в энергетической подпитке. Если вы пропускаете обед, то организм, чувствуя недостаток необходимых веществ, «включает» экономный режим и начинает копить на будущее – отсюда и лишний вес. Фаст-фуд и сладкая выпечка с чаем или кофе вместо полноценного обеда тоже, кстати, не отрицательно отражается на вашей фигуре.  В зависимости от рода деятельности, существуют определённые правила здорового питания.

Правильное питание - завтрак

Потемнение десны

Правильное и здоровое питание - понятие актуальное не только для тех, кто не доволен своим внешним видом и сидит на диетах. Любой женщине необходимо питаться правильно, чтобы продлить молодость, поддерживать себя в хорошей в форме, хорошо себя чувствовать и быть энергичной. И самым главным приёмом пищи является завтрак, который многие просто пропускают. Если вы серьёзно относитесь к своему здоровью, то обязательно внесите завтрак в свой распорядок дня и завтракайте правильно.

Макияж без ошибок

Потемнение десны

Макияж - палочка-выручалочка для любой женщины. С его помощью можно скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства, сделать лицо выразительнее и ярче. Но очень часто, в стремлении быть самой красивой, женщины совершают ряд ошибок, злоупотребляя косметикой и подбирая не правильные косметические средства. Чтобы макияж улучшал, а не портил вашу внешность, необходимо помнить о некоторых правилах его нанесения. 

Диета для очищения организма

Потемнение десны

Если вы не очень тщательно следите за своим питанием, то время от времени нужно прибегать к очистительным диетам, чтобы избавить свой организм от шлаков, вредных веществ и нормализации работы внутренних органов. За несколько дней до очищающей диеты исключите употребление сахара, алкоголя, кофеина, растительного масла, молочных продуктов и мяса, употребляйте салаты из свежих овощей и рыбу. Очищающую диету можно планировать на выходные, так как она рассчитана на два дня и в период диеты вам нужно быть дома, отдыхать или прогуливаться по свежему воздуху. 

Полезные продукты для зубов

Потемнение десны

Качество зубов современных женщин сильно страдает от того, что продукты, которые они употребляют не обеспечивают зубы необходимыми микроэлементами. К тому же, учёные считают, что есть прямая зависимость между состоянием зубов ребёнка и питанием его матери во время беременности.

Как лечить кровоточивость дёсен

Потемнение десны

Кровоточивость дёсен - очень неприятная и опасная вещь. Если оставить этот симптом заболевания дёсен без внимания, то со временем можно потерять зубы. 

Самое эффективное народное средство от простуды, рецепты

Потемнение десны

Простуду, конечно, легче предупредить, чем лечить. Но что же делать, если первые симптомы простуды уже проявились: насморк, головная боль, озноб, першение в горле. Можно пойти к врачу, можно курить в аптеке таблетки, а можно применить самое эффективное народное средство от простуды и быстро прийти в норму.

И так, если вас угораздило простудиться, то используйте следующие рецепты от простуды.

Потемнение десны