загрузка...

Правильное утро для современной девушки - Красота и здоровье женщины

Красота и здоровье современной женщины

Каждая из представительниц прекрасной половины человечества мечтает быть всегда бодрой, свежей, привлекательной и красивой. Особенно такую бодрую, милую, свежую барышню хочется видеть по утрам в зеркале. Но как этого добиться, если ритм жизни стал просто сумасшедшим?

Для этого нужно усвоить один небольшой совет: правильное утро для современной девушки начинается с вечера.

 

Перед самым сном проветрите свою спальню. Свежий воздух поможет легко уснуть.

Никогда не ложитесь спать, не смыв косметику. Побалуйте кожу тоником и легким ночным кремом. Не переусердствуйте – иначе кожа не сможет дышать.

Даже если вы валитесь с ног, возьмите ватный диск, смоченный молочком, и сотрите тональник, тени, тушь и прочую косметику с лица.

Не стоит пить на ночь много жидкости и кушать маринованную или соленую пищу. Это может вызвать отеки на лице и веках.

Если позволяет время, вечером примите ванну. Это может быть расслабляющая ванна или ванна для похудения. Используйте морскую соль, эфирные масла, настойку валерианы. Позаботьтесь о том, чтобы вода не была слишком горячей.

Правильное утро для современной девушки окажется мрачным, если та самая девушка, т.е. вы, выпьет на ночь чашку кофе. Кофе – бодрящий напиток, который не дает спокойно уснуть. Я бы посоветовала выпить стакан теплого молока с чайной ложечкой меда. После этого напитка ваш сон будет сладким и безмятежным.

Не завязывайте свои волосы на ночь в тугой пучок или хвост. Это может спровоцировать мигрень, и правильное утро будет обречено.

Проснувшись, хорошенько потянитесь. Затем примите контрастный или прохладный душ. Он поможет вам, как следует взбодриться.

Подойдя к зеркалу, улыбнитесь своему отражению и пожелайте себе приятного дня.

Протрите лицо кубиком льда, ведь криотерапия творит чудеса с нашей кожей. Свежая, чистая, здоровая, она не может не радовать свою хозяйку и окружающих.

Правильно утро для современной девушки может быть омрачено темными кругами под глазами или припухлостями век. Эту ситуацию может исправить свежий огурец. Приложите по ломтику огурца на каждое из век и прилягте на 3-4 минуты. Тоже самое можно проделать с 2 ватными дисками, смоченными в чае.

Чашка кофе сутра – классика начала дня, но я бы посоветовала выпить вам чашку зеленого чая с лимоном и, конечно, хорошо покушать. Не забывайте о пользе завтрака. Именно он поможет запустить метаболизм в вашем организме.

Эти нехитрые советы помогут вам начать утро и день правильно.

загрузка...
Loading...

Смотрите также: