загрузка...

Гимнастика и упражнения для подтяжки лица, против старения кожи - Красота и здоровье женщины

Куни гимнастке

Любой женщине хочется, чтобы её лицо всегда выглядело молодым, что бы кожа была упругой и подтянутой, а контуры лица чёткими. Гимнастика для подтяжки лица поможет приостановить процесс старения кожи и преобразить ваше лицо.

Кэрол Маджио разработала эффективную гимнастику для подтяжки лица, которая включает в себя упражнения для каждой части лица.

Упражнение для век против тёмных кругов под глазами и подтяжки дряблой кожи век. Поместите указательные пальцы на внутренние и средние пальцы на внешние уголки глаза и слегка надавите на них.  Посмотрите вверх, а затем прищурьтесь на несколько секунд и расслабьте веко. Повторите это упражнение 10 раз. 

Упражнение против морщин на лбу и обвисания кожи под бровями. Приложить указательные пальцы немного выше бровей и надавите ими на лоб. Поднимите брови вверх на несколько секунд, затем расслабьте мыщцы лба. Повторите это упражнение 10 раз.

Упражнение для подтяжки кожи щек. Откройте рот так, чтобы лицо вытянулось в форме овала. Поместите указательные пальцы на верхний участок щек и, удерживая лицо в форме овала, улыбнитесь и расслабьте мышцы. Повторите упражнение 35-40 раз.

Упражнение для подтяжки опущенных уголков рта. Плотно сожмите губы и, слегка улыбаясь, 20-30 раз напрягаите уголки рта.

Упражнение для формирования контура губ.Сожмите губы, не стискивая при этом зубы. Легкими постукивающими движениями пройдитесь по середине губ указательным пальцем, сделайте короткий перерыв. Выполняйте упражнение, пока не почувствуется жжение на коже губ.

И, конечно же, помимо регулярного выполнения гимнастики для подтяжки лица, необходимо постоянно ухаживать за кожей и тогда ваше отражение будет вас всегда радовать. Ведь возраст красоте не помеха!

загрузка...
Loading...

Смотрите также:

Лазерное омоложение или подтяжка кожи лица