загрузка...

Сколько калорий в яйцах и грибах - Правильное питание для похудения

Сколько калорий в яйце в смятку?

Таблица калорийности яиц и разных видов грибов.

 

 

 

 

 

Грибы

Наименование продукта   Калорийность, ккал/100 г
Грибы белые   25
Грибы белые сушёные 210
Грибы вареные 25
Грибы в сметане 230
Грибы жаренные 165
Опята 20
Подберезовики 30
Подосиновики 30

Яйца

Яйцо куриное 1 шт.  65
Вареное яйцо 79
Вареное яйцо в смятку (магазинное) 50-60
Вареное яйцо в смятку (домашнее) 70
Жареное яйцо  120
Перепелиное яйцо 168
Яичный порошок   540

 

загрузка...
Loading...

Смотрите также: