Эффективные диеты для похудения

Рецепты самых эффективных диеты для похудения

Диета Д. Хорвата

Какая диета поможет скинуть 20 кг?

Эта диета разработана Чешским диетологом Д. Хорватом. Она достаточна щадящая и относится к разряду умеренных. Вес будет снижаться постепенно, а результат сохранится на долго. Диеты можно придерживаться от недели до месяца.

Как резко похудеть?

Какая диета поможет скинуть 20 кг?

Как резко похудеть? Этим вопросом озадачиваются многие девушки. Они не думают о последствиях этих «чудо» диет, им  хочется выглядеть стройными и привлекательными, а что у них внутренняя красота исчезает и появляются новые болезни, их это мало волнует.

Разгрузочные дни

Эффективные диеты сбросить 20 кг

Праздники случаются в жизни каждого из нас. К сожалению,  каждый из праздников обычно превращается в «День большой еды». Калорийность праздничного меню может доходить до 7000-8000 ккал. Ты говоришь себе: «Этот кусочек торта будет последним на сегодня», а затем как-то незаметно уплетаешь 2 котлетки, пирожок, отбивную и горку салатика. И что же делать после всего этого безобразия?  Разгруз!

Лучшая диета

Какая диета поможет скинуть 20 кг?

Популярная диета не значит эффективная. А эффективная, в свою очередь, не всегда полезная. Российские диетологи составили 10 лучших популярных диет. Так какая из знакомых нам лучшая диета?

Волшебная диета

Какая диета поможет скинуть 20 кг?

Авторы диеты уверяют, что за 7 дней соблюдения диеты можно потерять 7 кг. Диета достаточно жёсткая, но если вам нужно срочно и быстро похудеть, то волшебная диета—это именно то, что нужно.

Диета "Летняя"

Эффективные диеты сбросить 20 кг

Лето -- отличное время для того, чтобы стать ещё привлекательнее. Обилие овощей, фруктов, ягод... ну как тут не зарядиться позитивом и не привести себя в форму.  Я предлагаю вам специальную летнюю диету. Диета "Летняя" поможет сбросить лишние кг легко и незаметно.

Бикини-диета

Какая диета поможет скинуть 20 кг?

Бикини-диета поможет вам без усилий и вреда для здоровья сбросить вес к летнем сезону."Но летний сезон уже в разгаре", --скажете вы. Да, но лето --  прекрасная пора для совершенствования, которому способствует обилие свежей летней зелени, сочных фруктов и спелых овощей.

Какая диета поможет скинуть 20 кг?